Votre natation, votre coach - 06 26 26 05 17

Bienvenue chez CO-Swim

Découvrez le concept
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Le concept

CO-SWIM vous propose des entrainements de natation en ligne sur mesure avec suivi de chaque séance.

Je serai toujours à vos côtés pour répondre à toutes vos questions, vous pourrez enfin compter sur un coach, depuis chez vous !

L’idée CO-SWIM est née de façon inattendue et spontanée, au cours d’une discussion avec ma sœur et un ami. Tous deux, avaient besoin de conseils pour leur entrainement de natation personnel, un fil conducteur qui les motiverait et rendrait plus ludiques les longueurs de bassin ; une raison de se mettre à l’eau avec plaisir, un défi à relever pour progresser : L’un voulait améliorer ses performances en surf, l’autre, ancienne nageuse, voulait se remettre en forme après 2 grossesses. Comment répondre à leurs attentes et les aider dans leur projet en étant loin d’eux?

J’ai commencé par leur indiquer quelques exercices clés. Et puis la demande est revenue, chaque semaine ; les conseils informels, se sont transformés en entrainements de natation à distance structurés avec des objectifs précis…

L’aventure CO-SWIM venait de commencer…

Benjamin

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Qui suis je ?

Benjamin

D’aussi loin que je me souvienne le milieu aquatique a toujours été source d’épanouissement pour moi. Que ce soit dans mon passé de nageur , dans ma passion pour l’océan ou de par mon métier.

Cela fait désormais dix ans que j’exerce comme entraineur (de niveau départemental à national), maitre-nageur (apprentissage /perfectionnement enfant/adulte), et coach en centre de remise en forme (aquabike/aquagym).

Grâce à Co-swim je vais pouvoir partager mon expérience en vous préparant des entrainements de natation sur mesure, en parfaite harmonie avec vos envies et objectifs.

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Pour qui ?

Le sport est source de bien-être mais bien souvent, quand l’envie est là nous sommes confrontés à plusieurs difficultés : horaires de cours incompatibles avec son emploi du temps ou entrainements inadaptés à nos attentes.

CO-SWIM intervient donc pour vous proposer une alternative simple adaptée à vos demandes et disponibilités.

CO-SWIM s’adresse à tous !

  • Nageurs confirmés souhaitant améliorer leurs performances physqiues
  • Sportifs désireux d’inclure la natation dans leur préparation (Runner, surfeur, triathlètes…)
  • Toutes personnes recherchant un programme de remise en forme
  • Tous ceux qui souhaitent se faire plaisir en nageant avec un programme varié et ludique

Je souhaite établir avec vous une relation sportive basée sur la confiance, l’émulation, la satisfaction des progrès réalisés, et surtout, le plaisir partagé de la natation.

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Comment ça marche ?

  1. Vous remplissez un questionnaire sur vous, votre état de santé et vos attentes
  2. Nous fixons un entretien téléphonique ou skype pour prendre contact, définir vos objectifs
  3. Je vous envoie votre premier entrainement de natation
  4. Nous faisons un point-conseil après chaque entrainement qui permettra d’adapter au mieux les séances suivantes (durée, fréquence, exercices à approfondir, objectifs…
Tout au long de notre collaboration, je serai à l’écoute de vos envies, questions et attentif à votre évolution.
Voici un exemple concret des documents que je vous enverrai avant chaque entrainement avec les bases suivantes :

  • Un entrainement détaillé avec toutes les explications nécessaires.
  • Ce même entrainement synthétisé à imprimer pour le bord du bassin.
  • Statistiques des performances toutes les 10 séances.
  • Le lexique du nageur/entraineur.
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Tarifs

Chaque sportif ayant des besoins différents, je suis dans une démarche 100% individuelle et personnalisée.

N’hésitez pas à me contacter pour avoir un devis qui correspondra à vos attentes précises.

Pour information, le tarif d’une séance se situe entre 6,50 € et 8,50 €, à la portée de tous !

Paiement sécurisé via Paypal (Carte MasterCard, Visa, CB) ou paiement par virement bancaire sur demande.

Paiement securise

 

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Tenté par l’aventure CO-SWIM ?

Quelques mots sur vous, pour faire connaissance et préparer le rendez-vous téléphonique….

Prénom / Nom

Âge

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Téléphone

Santé : Avez-vous des problèmes de santé ou physiques qui devront être pris en compte pour l’élaboration des entrainements ?

Pourquoi faites-vous appel à CO-SWIM ?

Pour tout renseignement, je suis aussi joignable par téléphone au 06 26 26 05 17

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Chez vous – Leçon de natation

En plus de vous proposer la méthode CO-SWIM à distance où que vous soyez, je me déplace aussi chez vous (bassin d’Arcachon et alentours) pour des leçons particulières (Peur de l’eau, apprentissage, perfectionnement enfant/Adulte).

A partir de 25 € la séance. Dégressif selon la situation géographique et le nombre de personnes.

Du 1er Juin au 1er Octobre (sauf du 1er au 15 Août 2016)